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在流感高发季节,该如何预防?
发布日期:2017-12-21浏览次数:字号:[ ]

  目前,我省已进入寒冷的冬季。冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,注意预防,居室开窗通风不可少。

    一、什么是流感?
    流行性感冒简称“流感”,是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病。每年的冬春季节都是流行性感冒的高发期。流感不是普通感冒,它起病急、症状重,传染性强,传播面积广,常常引起流行,是人类面临的主要公共健康问题之一。
   
  二、流感易感人群有哪些?
    儿童往往是流感的第一受害者,幼儿园、中小学往往成为流感传播的高发场所;老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者也容易被传染。
   
  三、流感有哪些症状?
    儿童感染流感后,除了出现持续高热、头痛、乏力、浑身酸痛等不适外,还可以引发中耳炎、肺炎、心肌炎等严重并发症;老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率高。
   
  四、流感高发季节,该如何预防?
    1. 接种流感疫苗
    科学研究表明,预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。因流感病毒变异快,每年的流行株不同,故每年需接种一次。流感高发的季节是每年的11月份至次年的4月份,所以进入秋冬季后您就要接种流感疫苗了。
    2. 注意自我防护
  (1)注意衣物的增减。许多人给自己或是家人穿得太多,由于室内温度很高,当人从室内到室外后,往往适应不了气温骤降,易引发感冒。
  (2)保持生活环境的整洁,开窗通风是最有效避免患感冒的措施。同时,在流感高发季节,尽量少去超市、商场等人员聚集的场所,这些地方通风较差,病毒密度相对较大。
  (3)加强锻炼,增强体质。合理营养,规律作息。家里有人感冒时,最好戴上口罩,尽量避免或减少接触,以免传染。提高身体免疫力才能更有效地预防流感。
    3. 寒冷冬季,勿忘通风
    养成勤开窗通风的习惯。即使在寒冷的冬季,也应做到每天开窗通风,最好早、中、晚各1次,每次15-20分钟。上午9:00-11:00或下午2:00-4:00这两个时段较佳,因为此时气温已经升高,沉积在大气底层的有害气体已经散去,开窗换气效果较好。
    使用空调取暖的房间更要注意通风,要定期清洁空调机。经常打扫卫生,要用湿式扫除法,少扫多拖,先湿后干。为了防止室内空气污染,要做到不在室内抽烟。

    五、流感疫苗接种对象:
    ≥36月龄儿童和成人。中国疾控中心下列人群建议优先接种:
    1. 5岁及以下儿童,尤其是2岁及以下的婴幼儿;
    2. 60岁及以上老年人;
    3. 心血管疾病(除高血压)、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍,代谢病(包括糖尿病)等慢性病患者;
    4. 患有免疫抑制疾病或免疫功能低下的成人和儿童(包括药物或HIV感染引起的免疫抑制);
    5. 18岁以下青少年中长期接受阿司匹林治疗者;
    6. 长期居住在养老院和其他慢性病康复机构的人员;
    7. 准备在流感季节怀孕的妇女。(附属医院)




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